リンパマッサージでリンパも元気！

リンパの流れと特徴：リンパとは

リンパマッサージの目的は、リンパ管を流れるリンパ液の流れを良好にすることです。リンパ管の中の構造を知り、リンパ液がどのように流れているのかを知っていればどのようにマッサージすると効果的なのか、その目的がよく分かると思います。この部分を認識してイメージしながらリンパマッサージしましょう。

リンパ管にはリンパ節がありますが、そのほかにたくさん...

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リンパマッサージの特徴：リンパマッサージとは

リンパマッサージとは、普通のマッサージとは少し違い、リンパ管をマッサージして流れを促進していくものです。通常のマッサージのほとんどの場合は、筋肉のコリをほぐすために行われます。筋肉のコリをほぐすには、ある程度力を入れて、筋肉を強くもむ必要があります。しかし、リンパマッサージ（リンパドレナージュとも呼ばれます）では、リンパ管の流れを良くしたり、リ...

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リンパ浮腫の症状：リンパと病気

リンパ浮腫とは、リンパ液や体液が皮膚の下によどんだ状態のまま、長期間滞ることで起こる病気です。
しかし、リンパ浮腫になっても、皮膚の上、表面を見ただけではあまりよくわかりません。特にリンパ浮腫の初期の段階は、その症状を見分けにくいものです。

リンパ浮腫の初期症状として分かるのは、「なんとなくむくみがあるかな？」という程度です。むくん...

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悪性リンパ腫：その他の原因：悪性リンパ腫

通常の細胞はある期間で分解され、新しい細胞に入れ替わっていきます。これが新陳代謝と呼ばれるものです。しかし、癌細胞は通常の細胞と違って代謝していきません。がん細胞はずっと死なないで、分裂を繰り返し、ひたすら増えていくという細胞なのです。

悪性リンパ腫に限るものではありませんが、がん細胞の特徴と言うべきものは遺伝子の異常でしょう。正常な細胞...

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なでしこ川澄奈穂美が『an・an』表紙登場：健康コラム

なでしこジャパンの川澄奈穂美（INAC神戸）が、9日発売の女性誌『an・an』（マガジンハウス）の表紙を飾っていることが7日、わかった。これまで三浦知良、デヴィッド・ベッカム、ダルビッシュ有など男性アスリートの登場はあったが、女性アスリートが表...

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