リンパマッサージの目的は、リンパ管を流れるリンパ液の流れを良好にすることです。リンパ管の中の構造を知り、リンパ液がどのように流れているのかを知っていればどのようにマッサージすると効果的なのか、その目的がよく分かると思います。この部分を認識してイメージしながらリンパマッサージしましょう。
リンパ管にはリンパ節がありますが、そのほかにたくさんの弁がついているのです。リンパ液が弁の中に流れ込んで膨らむと、弁が開いて次の弁までの間にリンパ液が流れていくのです。リンパ液とは、そういうことを繰り返して流れているのです。逆に言えば、弁があるためにリンパ液の流れがとても遅くなるのです。マッサージはこの流れを刺激していくものです。
リンパ液は、リンパ液の老廃物を取り除いてくれるリンパ節に向かって流れていきます。だから、リンパマッサージも、リンパ液をリンパ節に向かって上手く流れるようにマッサージすることになります。リンパ節は体中にありますが、主なリンパ節は、わきの下や膝の後ろ、足の付け根、お腹などにあります。マッサージも、そこに向かってリンパ液の流れを補助するようにしていくことになります。
