tag:www.lymphcare.net,2008://4 2008-08-28T01:15:56Z 私たちの体を守るリンパ液の流れが悪くなるといろいろ支障が出ます。リンパマッサージでそれが解決できるんです。そもそもリンパって何でしょうね？リンパ探検隊出発！ Movable Type 3.35 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5597 2008-08-28T01:00:00Z 2008-08-28T01:15:56Z

リンパマッサージを行うことで、リンパの流れは良くなり老廃物や有害物質が排出されま...

リンパマッサージを行うことで、リンパの流れは良くなり老廃物や有害物質が排出されます。体に溜まった老廃物や有害物質は、当然ですが健康に対して悪い影響を与えていますので、それを排出するだけでも体の調子は良くなってきます。 老廃物には、体を動かしたり運動することによって生じてくる乳酸などもありますが、現代社会では今まであまり取り込まれなかった物質や、自然界にはない人工の物質などが溢れています。 例えば水銀、ヒ素、カドミウムなどの公害で話題になった重金属や、ダイオキシンなどの有毒物質などが私たちの体に知らず知らずにどんどん蓄積されているのです。 健康を守る上で、これらの有害物質や老廃物を少しでも早く排出して、体内に溜めないことはとても大切なことです。リンパマッサージも、これらの老廃物、有害物質を排出する有効な手段の一つとなります。 リンパマッサージを行うと、リンパ以外にも細胞を刺激することによって新陳代謝を促し、古い細胞を新しい細胞と入れ替えることで老廃物の除去はさらに進むことになります。 　 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5596 2008-08-27T01:00:00Z 2008-08-27T01:03:02Z

リンパ浮腫になると、リンパ球の働きの低下などによって皮膚の感染症になる可能性があ...

リンパ浮腫になると、リンパ球の働きの低下などによって皮膚の感染症になる可能性があります。 その1つが真菌感染で、真菌とは水虫のことです。水虫はなかなか治りません。なぜなら、水虫菌は強い細胞膜で覆われているので、殺傷しにくいのです。また、水虫菌は他の人にも感染する可能性が高い細菌です。 水虫になったら、柔らかいガーゼなどを当てて通気を確保しましょう。また、裸足ですごすのも効果がありますが、他に移しやすくなるので注意しましょう。爪水虫は、皮膚ではなく爪に感染し、特に感染力が強くなかなか殺傷する事が出来ないものです。早めに医師の診察を受けて相談するようにしましょう。 皮膚の感染症には、真菌感染のほかに、リンパ小疱・リンパ漏という合併症もあります。リンパ小疱はリンパ液が溜まって小さな泡が出来るものですが、つぶすと皮膚が開いてしまい、リンパ漏が起きる可能性があるので、つぶさないように気をつけましょう。もしリンパ小疱が出来た時は、柔らかく清潔なガーゼを当てて、軽く圧迫しておきます。 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5595 2008-08-26T01:00:00Z 2008-08-26T01:53:06Z

リンパ浮腫は、その症状によって大きく２つの種類に分けられています。一つは全身に浮...

リンパ浮腫は、その症状によって大きく２つの種類に分けられています。一つは全身に浮腫が見られる全身性リンパ浮腫で、猛一つは体の局所に出てくる局所性リンパ浮腫というものです。全身性のリンパ浮腫と違って、局所性リンパ浮腫は主にリンパ管の輸送経路や、静脈などで障害が起こった結果発症したリンパ浮腫です。 局所性のリンパ浮腫の原因としては、薬剤によるアレルギー、植物や無視刺されなどによるアレルギーなどがあります。それに体に麻痺があったり、長期間寝たきりの状態になった場合など、体を動かさない事が原因で起きてくる事もあります。なお、浮腫やむくみは障害のある場所に起こるため、体の部位から見て左右対称に出ることは余りありません。 局所性リンパ浮腫は、超音波検査などで判別したり、診断する事ができます。局所性リンパ浮腫は、超音波検査によって皮膚の表面、表皮から筋膜までの組織の間にある体液の滞留が見ることができます。全身性リンパ浮腫の場合は、さらに深く体液が滞留しており、筋肉層まで水分の滞留が見られます。 　 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5594 2008-08-25T01:00:00Z 2008-08-25T01:01:18Z

リンパマッサージとは、リンパ管を刺激してリンパ液の流れを助け、滞りがちなリンパ液...

リンパマッサージとは、リンパ管を刺激してリンパ液の流れを助け、滞りがちなリンパ液を順調に流れるように促進するマッサージのことをいいます。リンパマッサージは美容や健康のために行われる一種のトリートメントといえます。 リンパマッサージを施術すると、体からリンパに取り込まれた老廃物の排出を促したり、水分によるむくみを取り去ったり、セルライトという脂肪を取り除くこともできます。むくみやセルライトを取り去るだけでもダイエットの効果があります。 リンパマッサージは、主に体内に滞っている老廃物や有害物質、毒素をリンパ液に乗せることで排出を促すようにします。もともと、リンパ液はこのような老廃物等の排出を司っていますが、様々なことが原因となり、リンパ液の流れが悪くなると老廃物の排出も思うようにはかどりません。それをリンパマッサージが補い、リンパ液の流れを良好にすることで、有害物質の排出などを促していくのです。 リンパマッサージは、もちろん自分でも行うことができますが、いろいろな目的を持ってリンパマッサージを行う場合には、やはり専門の知識と技術を持たないと難しいものです。 　 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5593 2008-08-24T01:00:00Z 2008-08-24T01:01:30Z

リンパマッサージの目的は、リンパ管を流れるリンパ液の流れを良好にすることです。リ...

リンパマッサージの目的は、リンパ管を流れるリンパ液の流れを良好にすることです。リンパ管の中の構造を知り、リンパ液がどのように流れているのかを知っていればどのようにマッサージすると効果的なのか、その目的がよく分かると思います。この部分を認識してイメージしながらリンパマッサージしましょう。 リンパ管にはリンパ節がありますが、そのほかにたくさんの弁がついているのです。リンパ液が弁の中に流れ込んで膨らむと、弁が開いて次の弁までの間にリンパ液が流れていくのです。リンパ液とは、そういうことを繰り返して流れているのです。逆に言えば、弁があるためにリンパ液の流れがとても遅くなるのです。マッサージはこの流れを刺激していくものです。 リンパ液は、リンパ液の老廃物を取り除いてくれるリンパ節に向かって流れていきます。だから、リンパマッサージも、リンパ液をリンパ節に向かって上手く流れるようにマッサージすることになります。リンパ節は体中にありますが、主なリンパ節は、わきの下や膝の後ろ、足の付け根、お腹などにあります。マッサージも、そこに向かってリンパ液の流れを補助するようにしていくことになります。 　 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5592 2008-08-23T01:00:00Z 2008-08-23T01:01:30Z

リンパ浮腫とは、皮膚の下にリンパ液や体液などが滲み出して滞留して起こったものです...

リンパ浮腫とは、皮膚の下にリンパ液や体液などが滲み出して滞留して起こったものです。いつもは存在しない液体が滞留することで皮膚が引っ張られ、痛みが生じることもあります。その痛みには個人差がありますが、中には神経に直接刺激を受けるような痛みを感じる人もいます。 ただ、残念ながらこのリンパ浮腫による痛みに対しては、一般の鎮痛剤はあまり効果が見られないそうです。リンパ浮腫による痛みに対しては、現段階では、効果を発揮するような画期的な薬剤や治療法は見つかっていません。ただ、痛みは一人ひとり感じ方が違ってくるものです。信頼できる医者やセラピストのサポートによっても、かなり痛みの感じ方は変わってきますので、上手に付き合って相談してみると良いでしょう。 このリンパ浮腫による痛みですが、リンパ液の滞りを改善したり、又は皮膚自体もその状態に慣れてくると、自然と落ち着いてくるもののようです。しかし、この痛みの減少は皮膚がリンパ浮腫に慣れてきただけのものであって、痛みが減ったからと言ってもリンパ浮腫が消えたわけではありません。リンパ浮腫自体をしっかりと治療していく必要があります。 　 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5591 2008-08-22T01:00:00Z 2008-08-22T01:01:49Z

リンパ管の中を流れているリンパ液は、私たちの体のいろいろなところから老廃物を運ん...

リンパ管の中を流れているリンパ液は、私たちの体のいろいろなところから老廃物を運んでいます。また、このリンパ液には免疫細胞があり、リンパ管に侵入してきた細菌などを殺傷するという役割も果たしています。実は、このリンパ液の流れが悪くなると、女性に良く見られる冷え性や免疫機能の低下などが起こるようになります。 現代社会では、血行だけでなくリンパ液の流れも悪くする様々な要因が溢れています。元々リンパ液は血液よりずっと流れが遅く、１分で３０センチ位しか流れないと言われているのです。生活習慣の変化や環境の変化などによって、このリンパ液の流れは余計に悪くなっていると言われています。 リンパマッサージは、この有害物質の排出、免疫と言う大切な役割を担っているリンパ液の流れを改善するものです。リンパ液には、心臓のように強制的に送り出す器官がありませんので、冷え性やセルライトの改善などのみならず、健康を保っていくためにも、日々、リンパマッサージを習慣とされると良いと思います。 　 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5590 2008-08-21T01:00:00Z 2008-08-21T01:01:19Z

リンパ浮腫には、全身性リンパ浮腫と局所性リンパ浮腫という区分の方法のほかに、成長...

リンパ浮腫には、全身性リンパ浮腫と局所性リンパ浮腫という区分の方法のほかに、成長過程での事が原因で起こる続発性リンパ浮腫と、先天的なリンパ管の発育不全という原因が明らかでない原発性リンパ浮腫もあります。 残念ながら、このような原因不明のリンパ浮腫は多いとされています。しかし、リンパ浮腫が発症する原因は色々あり、それを特定する事が難しいのです。しかし、まだ初期で軽い段階のリンパ浮腫でしたら、自宅で自分でマッサージをする事などでもケアすることは可能です。 日常生活の中でも、マッサージなどでリンパ浮腫をケアしていれば皮膚の状態もチェックする事ができます。リンパ浮腫になってからマッサージを始めるのではなく、リンパ浮腫にならないようにマッサージをしておくことが良いですね。そうすれば、マッサージも軽くて済み、マッサージをすることでリンパ浮腫のチェックもできます。 ただ、自宅で自分が行うマッサージはあくまで素人がするものです。もし、皮膚になんらかの異常を発見したり、リンパ浮腫の可能性があるかな？と思ったときは、リンパ専門の医療機関を受診して、適切なケアを行うようにして下さい。 　 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5589 2008-08-20T01:00:00Z 2008-08-20T01:01:55Z

リンパマッサージは自分でも施術することが可能です。リンパの流れを改善すると、老廃...

リンパマッサージは自分でも施術することが可能です。リンパの流れを改善すると、老廃物や有害物質の排出、つまりデトックス効果も得られます。 リンパマッサージは、マッサージの時に皮膚をずらすように行うと効果的だそうです。基本的な注意事項としては、マッサージを行う前に手を清潔にしておきます。それから肌を傷つけないように爪を切ったり、装飾物は外しておきましょう。肌を保護するクリームは必ずしも必要ではありませんが、もし使用するなら天然素材のものを選びましょう。 リンパマッサージの方法は、手のひらをマッサージする部分の皮膚に密着させるように置き、若干押さえ気味な感じにします。そして円を描くようにリンパ液を進行方向に導くようにゆっくりと圧力をかけていきます。指先を使わず、手のひらを使うことがコツです。 また、マッサージは手の力だけでするものではなく、全身の重心をずらしながら行うと良いそうです。 他の人にマッサージしてもらう時は、苦しくない姿勢をとるようにしましょう。うつ伏せや横向きの姿勢になるときには、タオルやクッションを高さの調整のために使用すると良さそうです。このタオルやクッションは、体液やリンパ液の流れを中心に向ける効果もあります。また、肌にかかる重さを軽減させるのでマッサージの痛みも和らぎます。 　 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5588 2008-08-19T01:00:00Z 2008-08-19T01:27:35Z

初期の段階でしたら、リンパ浮腫は自分でリンパ液の流れを改善し、症状を軽くする事が...

初期の段階でしたら、リンパ浮腫は自分でリンパ液の流れを改善し、症状を軽くする事ができます。また、リンパ液の流れに注意していれば、リンパ浮腫の再発を防ぐことも出来ます。 血液と違って、リンパ液は心臓の脈動による強制的な流れを作り出す器官がありません。だから、周囲の血管の脈動や、筋肉の動きなどによる流れを作らなければ、滞ってしまいます。そういう意味でも、普段の生活でリンパの流れに注意を払っていれば、リンパ浮腫を予防することができますし、改善も可能です。 リンパ浮腫は軽く見て放置しておくと、医師やセラピストの治療が必要になりますので、日常生活の中で自らチェックする習慣を持つと良いでしょう。 このリンパ浮腫は、皮膚をさわったり、押してみたりして感じることが出来ますが、できればリンパ浮腫が出来ないように、普段の生活でリンパ液の流れを促進するようにしておくと良いでしょう。 体に異質な細菌などの侵入感染をリンパ節が防ぎますし、老廃物を運んで排出する働きや、デトックスの作用もありますので、健康のためにもリンパ液の流れを良くする生活習慣を送りたいものです。 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5587 2008-08-18T01:00:00Z 2008-08-18T01:01:46Z

リンパマッサージとは、リンパ液の流れを改善して、健康や美容上の効果を得るものです...

リンパマッサージとは、リンパ液の流れを改善して、健康や美容上の効果を得るものです。リンパの流れを促進するものなので、筋肉をほぐしたりするマッサージとは違い、力を入れたりする必要がありません。 だから、リンパマッサージは基本的なことを覚えると女性にも出来ます。また、自分で自分のリンパのマッサージが可能なので、自宅でも気軽に毎日行うことが出来るのもリンパマッサージの特徴といえるでしょう。 リンパマッサージは、マッサージ単独でもそれなりに効果が見られますが、リラクゼーションやゲルマニウム温浴、酵素風呂、岩盤浴などとも相性が良いものでなので、これらの温浴術やリラクゼーションなども自宅で行えるものがあります。 リンパマッサージによって、冷え性やセルライトの改善や予防、美容上のたるみの改善などの効果もありますが、それよりも予防医学的に免疫を司るリンパの流れをよくすることで、その効果を期待できます。それはリンパ液の流れが良くなれば、自己免疫力の改善にもつながるからです。 　 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5586 2008-08-17T01:00:00Z 2008-08-17T01:01:27Z

通常の細胞はある期間で分解され、新しい細胞に入れ替わっていきます。これが新陳代謝...

通常の細胞はある期間で分解され、新しい細胞に入れ替わっていきます。これが新陳代謝と呼ばれるものです。しかし、癌細胞は通常の細胞と違って代謝していきません。がん細胞はずっと死なないで、分裂を繰り返し、ひたすら増えていくという細胞なのです。 悪性リンパ腫に限るものではありませんが、がん細胞の特徴と言うべきものは遺伝子の異常でしょう。正常な細胞の遺伝子が何らかの原因によって傷つけられ、癌へと遺伝子が変わっていくことが考えられます。 この細胞内の遺伝子を傷つける原因として考えられているのは、喫煙、生活習慣の乱れ、睡眠不足、ストレス、高脂肪、高たんぱく、高糖質、高エネルギーの食事、間食、野菜不足など。また、紫外線、有害物質、大気汚染などが考えられます。私たちの体の遺伝子は、ほんの些細なことで傷ついたりしますので、これらの要因を少しでも減らすことはその予防になります。特に、喫煙と食習慣は癌となる要因の大きな割合を占めていると考えられています。 また、反対に遺伝子は修復も可能と言われます。良い生活習慣を続けることで、癌になる前に遺伝子の修復をすることも出来ると考えられています。 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5585 2008-08-16T01:00:00Z 2008-08-16T01:51:52Z

リンパ浮腫とは、本来はリンパ管の中を流れるリンパ液が皮膚の下に溜まってしまい、皮...

リンパ浮腫とは、本来はリンパ管の中を流れるリンパ液が皮膚の下に溜まってしまい、皮膚を硬化させていくという病気です。このリンパ浮腫には、全身で起こる全身性のものと、局所的に起こる局所性のものがあります。 全身性の浮腫は、主に内臓に疾患があったり、ホルモン分泌に異常があったりという原因が引き起こすと考えられています。リンパ浮腫を起こす内臓疾患としては、肝硬変、腎臓障害などがあります。また、ホルモン分泌異常としては、甲状腺機能低下症、それに妊娠や月経前などに起こるホルモンバランスの崩れなど、これらもリンパ浮腫の原因としてあげられます。リンパ浮腫にはお腹の中に水がたまる腹水、胸に水がたまる胸水なども含まれます。 全身性リンパ浮腫の特徴としては、全身に浮腫がみられること、左右対称にむくみが出来ることなどで、内臓疾患などの病気が治癒すると浮腫も消えることがあります。 　 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5584 2008-08-15T01:00:00Z 2008-08-15T02:02:13Z

あなたは、リンパドレナージュという言葉をご存知でしょうか？実は最近良く聞かれるよ...

あなたは、リンパドレナージュという言葉をご存知でしょうか？実は最近良く聞かれるようになった言葉です。リンパドレナージュというこの言葉はマッサージの１つで、リンパ管の流れの改善やリンパ浮腫などの病気の治療法として行われています。実際のところ、体の表面にあるリンパ管をマッサージする事で活性化し、体の奥にある細胞の間に滞っている組織液やリンパ液を、再びリンパ管に誘導していくマッサージ法と考えてください。この細胞間に滞留している組織液やリンパ液を押し出すことができれば、リンパ浮腫やむくみが取れてきます。 リンパドレナージュは、リンパ浮腫を改善すると同時に、リンパ浮腫などによって硬くなってきていた皮膚をほぐすという働きもありますので、肌を均等に柔らかくしてくれます。 リンパドレナージュを施術し、リンパ浮腫が改善されてくると、尿の量が段々増えてきます。このように尿の量をチェックすることで、マッサージが効果的に行われているかどうかを確認することが出来ますね。毎日、尿の量がどのくらいか、意識して確認するようにしましょう。 　 tag:www.lymphcare.net,2008://4.5583 2008-08-14T01:00:00Z 2008-08-14T01:50:24Z

リンパ管をリンパ液が流れるのですが、そのリンパ管にはリンパ液の汚れを取ったり、細...

リンパ管をリンパ液が流れるのですが、そのリンパ管にはリンパ液の汚れを取ったり、細菌などの侵入と戦う抗体を生産したりするリンパ節があります。実は、このリンパ節とよく似た働きをする「リンパ装置」というものが、内臓の粘膜にもあるのです。ただ、このリンパ装置ではリンパ節のように液体を濾過するような働きはありません。しかし、粘膜から細菌が体に入り込まないように、粘膜を守る物質を分泌するという役割を持っています。 リンパ装置は、内臓や上気道にある粘膜のほかに、脾臓と胸腺に同じようなリンパ装置があります。脾臓にはリンパ節に似た組織があります。血液は骨髄で作られていますが、骨髄の血液生成力が落ちてくることがあると、脾臓にはそれを補って血液を作り出す働きがあります。さらに古くなった血液を除去する働きも脾臓にはあります。 胸腺には、骨髄で作られた免疫を司るT細胞を振り分ける働きがあります。ただ、T細胞の中には未熟なものがあり、健康な自分の細胞を攻撃するものがあるのですが、胸腺はそれらのT細胞を取り除く働きがあります。