キレイになるリンパドレナージュ (白夜ムック236)山田 光敏 /山田 純子
白夜書房 刊
発売日 2006-03-25
十数年たるんでいたあごがすっきり。 2006-12-06
私は、太ると一番にほっぺたとあごにつく「しもぶくれ型」です。
おなかも電話帳ぐらいたぷたぷと厚みがあるのが悩みでした。
食事制限のダイエットをしてやせても、
ほほやあごのたるみは健在！！
ぜい肉というよりこれはむくみなのではないか？！
と思っていました。
「リンパドレナージュ」という方法に興味があり、
カスタマーの方の評判もいいことからこの本を選びました。
届いて早速、ＤＶＤを見ながらドレナージュ！
本だけだと分からない「力の加減・手の動き」をＤＶＤは解消してくれました。
（ＤＶＤだけだと回数がはしょられているので、本で確認）
見開きページに山田先生、奥様の写真が。
お二人とも「すっきりスリム＆お肌ピカピカフェイス！！」
「わたしもこんなふうに変身したい！」
と思える素敵ぶり。
翌日、鏡で顔を見てみるとあごのたるみがすっきりしていました。
手でさわってもわかるくらい！自分のあごじゃないみたい。
「お腹のデトックスマッサージ」をしてみると、
鈍っていた動きが活発になったのか、
胃腸が動いている！目を覚ましたようです。
「一番見えるところ顔」のすっきりを目指して
まだまだ続けます！即効性があるので長続きしやすいのも
いいですね。将来に期待して星４つ。
追伸：
ほっぺたにやわらかさがなかったのですが、
近頃はやわらかくなっているのに気づきました。
”あたたかくてやわらかいところ”が燃えやすいらしい。
（ダイエットすると胸からやせることが多い）
やわらかくなったということは、脂肪燃焼しやすくなったということ？！
で、今朝は激しく寝坊…。
遅刻しそうになって、慌てふためいちゃいました(＠_＠;)
なんでもっと早く起こしてくれないんだよ～。
で、キレイになるリンパドレナージュ (白夜ムック236) ですが、読む価値ありです。
職場の同僚に薦められた本なんですが、いろんな意味で勉強になりました。
Ａさん、サンキューです！おかげで会社に遅刻しそうになったけどね(^_^;)
キレイになるリンパドレナージュ (白夜ムック236) については、他の方のレビューも是非ご覧になってくださいね。
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